Polsko - niemieckie zgrupowanie treningowe w kickboxingu

Program Operacyjny Współpracy Transgranicznej

Polska (Województwo Lubuskie – Brandenburgia) 2007 - 2013

Fundusz Małych Projektów i Projekty Sieciowe

Euroregion „Sprewa-Nysa-Bóbr” 

Tytuł projektu

Polsko - niemieckie zgrupowanie treningowe w kickboxingu

Wnioskodawca

Klub Sportowy Jedi Boxing, Zielona Góra

Partner projektu

Kickbox-Team Cottbus 09 e.V.

Wartość dofinansowania

13 542,96 EUR

Okres realizacji

04.06.2012 – 30.09.2012

Opis projektu

Celem projektu było podniesienie poziomu sportowego oraz integracja zawodników z klubów z Zielonej Góry.

Projekt skierowany był do zawodników, trenerów i działaczy klubów Kickbox-team Cottbus 09 e.V. oraz Klubu Sportowego Jedi Boxing                          w Zielonej Górze.W ramach projektu partnerzy w dniach 21-29.08.2012 uczestniczyli we wspólnym, polsko- niemieckim zgrupowaniu treningowym w ośrodku wypoczynkowym w Kosarzynie nad Odrą, na którym prowadzili wspólne treningi wymieniając się doświadczeniami. W zgrupowaniu uczestniczyły 34 osoby (po 15 zawodników z obu klubów oraz po 2 trenerów z obu klubów). Podczas zgrupowania treningowego uczestnicy projektu prowadzili treningi siłowo- kondycyjne, treningi techniczne, wspólne sparingi, dokonywali analiz treningów i startów w zawodach.

Zajęcia prowadzone były przez 4 wybitnych trenerów:

 - Andrzej Bartoch – K.S. Jedi Boxing

- Ludwik Denderys -  K.S. Jedi Boxing

- Thomas Schroeiber - Kickbox-Team Cottbus 09 e.V.

- Stefen Rehn - Kickbox-Team Cottbus 09 e.V.

            Podczas zgrupowania zawodnicy i trenerzy mieli zapełnioną prawie każdą minutę. Oprócz ciężkich treningów, w celu pogłębiania integracji między partnerami i przełamywaniu barier językowych zawodnicy i trenerzy uczestniczyli w różnych zajęciach integracyjno- rekreacyjnych. Zorganizowane zostały min. dwa ogniska, wyprawa na kajakach. Uczestnicy projektu mogli również korzystać z kąpieliska i szlaków turystycznych.

Oto przykładowy plan dnia podczas zgrupowania:

7:30 – pobudka

7:45 – 8:45 – rozruch (trening w terenie)

9:00 – śniadanie

11:00 – 13:00 – trening siłowo- kondycyjny

13:30 – obiad

14:00- 16:30 – czas wolny, korzystanie z kąpieliska,

16:30 – 18:30 – trening techniczny, sparingi

19:00 – kolacja

21:00 – ognisko.

Partnerzy projektu podczas zgrupowania treningowego prowadzili również rozmowy o dalszej współpracy i planowali przyszłe, wspólne przedsięwzięcia.

Wszyscy uczestnicy projektu zakwaterowani byli w ośrodku wypoczynkowym w Kosarzynie nad Odrą, gdzie mieli zapewnione pełne, całodzienne wyżywienie. Ośrodek stwarzał idealne warunki do treningów kondycyjnych jak i technicznych, a możliwość korzystania z atrakcji jakie oferuje przyczynił się do zacieśnia kontaktów interpersonalnych zawodników i trenerów.

Wszyscy uczestnicy projektu otrzymali pamiątkowe koszulki zawierające tytuł projektu oraz odpowiednie logotypy.

Aby treningi podczas zgrupowania treningowego prowadzony były na najwyższym poziomie, konieczny był zakup odpowiednich sprzętów.               W ramach projektu zakupiono: tarcze do kopnięć, worki bokserskie, rękawice bokserskie i skakanki. Zakupiony sprzęt wykorzystywany był przez wszystkich uczestników projektu podczas zgrupowania treningowego.

Wszystkie informacje dotyczące projektu wraz ze zdjęciami umieszczane były w zakładce projektu na stronie internetowej K.S. Jedi Boxing (www.JediBoxing.pl). Zakładka jest dwujęzyczna i stale aktualizowana.